Pages

Powered By Blogger

About Me

Rabu, 26 Desember 2012

TIPS CARA MENGEMUKKAN BADAN SECARA ALAMI


·         Perbanyak makan makanan yang bergizi tinggi dan mengandung lemak atau protein

·         Makanlah teratur pada malam hari sebelum tidur, ini sangat effektif sekali untuk mempercepat proses penggemukan badan
·         Makan cemilan pada malam hari dan harus rutin seperti, roti-rotian, kacang-kacangan, dan cemilan lain yang sangat tinggi akan protein.

·         Berolah raga secara rutin dan setelah olah raga sekitar 10 menit langsung saja makan ini juga sangat membantu dalam percepatan penggemukan badan.

·         Minum susu yang ber protein tinggi pada malam hari sebelum tidur
Intinya dari cara menggemukan badan ini adalah kita melakukan aktifitas memakan makanan yang berprotein tinggi yang haus dilakukan rutin pada malam hari sebelum tidur, kira – kira jam 12-3 subuh, ini sangat effektif saya lakukan untuk menaikkan berat badan dan menjadi gemuk yang tidak lembek, beberapa tips diatas untuk cara menggemukan badan secara alami sudah saya lakukan dan ternyata berhasil, nah bagi yang ingin mencobanya silahkan saja siapa tahu bisa juga anda gemuk seperti yang diinginkan, tapi jangan yang berlebihan yah. gemuk yang berlebihan juga gak baik buat kesehatan karena akan rentan sekali sama penyakit.

0 komentar:

Posting Komentar

 

Blogger news

Blogroll

About